Cestování v důchodu – jak na to a s čím počítat

Lidé v důchodu mají více času než během svých pracovních let a často hledají nové způsoby, jak ho využít. Jednou z možností může být i cestování. To už sice ve stáří bývá náročnější, zároveň však přináší blahodárné účinky. Jak snadno a bezpečně cestovat v důchodu?

Cestování je jednou z možností, jak se mohou lidé v důchodu bavit a zároveň se starat o své mentální i fyzické zdraví. Je však potřeba vědět, co a jak dělat. Co se rozhodně vyplatí zvážit, je možnost doprovodu. Cestování ve dvou je totiž nejen zábavnější, nýbrž i bezpečnější. Co dalšího je třeba si včas promyslet?

Shrnutí článku

Cestování v důchodu zlepšuje fyzickou kondici a mentální zdraví.

Nejvhodnějšími zahraničními destinacemi pro seniory jsou země EU.

Senioři si mohou zaplatit zájezd, případně cestovat po České republice svépomocí.

Před cestou je důležité si vyřídit veškeré dokumenty a sbalit si s sebou dostatečné množství léků.

Senioři po České republice mohou cestovat se slevami, na některých místech dokonce zcela zdarma.

Proč cestovat ve stáří?

Nejprve je dobré zmínit, proč se vyplatí o cestování přemýšlet i ve starším věku. Mnoho lidí si totiž myslí, že cestování ve stáří není nejlepší volba – přeci jen, člověk už je více zranitelný, náchylnější k nemocem a ne vždy je schopen pohybu.

Nicméně, opak je pravdou. Pokud senior cestuje opatrně a neriskuje, cestování pro něj může mít blahodárné účinky. Cestování totiž zlepšuje fyzickou kondici a mentální zdraví, a to především díky tomu, že je člověk neustále v pohybu a má velké množství vjemů a zážitků. Pokud se navíc senioři rozhodnou vycestovat za hranice státu, mohou si dobře osvojit i cizí jazyky či místní kulturní zvyky.

Kam v důchodu cestovat?

V důchodu se obvykle nevyplatí plánovat cesty hodně daleko (např. do Asie či Jižní Ameriky), zejména pokud už člověk není v nejlepší zdravotní kondici. Pokud chce, samozřejmě může – je však třeba předem počítat s tím, že to pro něj bude fyzicky i finančně o něco náročnější.

Obecně je ideální držet se v Evropě, na škodu není ani „obyčejné” cestování po České republice nebo Slovensku. V Česku se dá snadno cestovat na vlastní pěst (třeba i pěšky v rámci skupinového putování), na cesty po Evropě se pak doporučuje zakoupit si zájezd, při kterém bude o člověka dobře postaráno.

Oblíbenou zahraniční destinací pro české seniory může být Slovenská republika. Jde o blízkou zemi, ve které se snadno domluví. Jedinou nevýhodou oproti České republice je to, že se tam platí eury a člověk si tak musí vyměnit peníze. Různé informace o Slovensku lze najít na www.vpeniaze.sk či www.medium.sk.

Jak vybrat vhodný zájezd?

V případě, že chce člověk cestovat do zahraničí, může být vhodnou volbou zaplatit si zájezd, zejména pak v případě, že v daném státě nikdy nebyl a neví, jak to v něm funguje.

Při výběru dovolené je prvně potřeba si ujasnit, zda člověk chce zájezd poznávací nebo pobytový (popřípadě wellness). Tato volba má totiž velký vliv na to, jak bude celý výlet vypadat.

  • Při pobytovém zájezdu je člověk celou dobu na jednom místě (přestože někdy bývají součástí malé výlety po okolí) a odpočívá. Takto se jezdí např. na dovolenou k moři.
  • Naproti tomu poznávací zájezd zahrnuje návštěvy památek a různé cesty po zvolené destinaci. Je proto vhodnou volbou pro ty, kteří chtějí daný stát více poznat a ne pouze odpočívat někde na pláži.

Ať už si člověk vybere pobytový nebo poznávací zájezd, vždy se vyplatí zkontrolovat veškeré detaily ubytování i zájezdu ještě před vycestováním. Pozor je třeba dát si zejména na lokalitu ubytování, cenu a délku zájezdu a důležité informace – např. zda má hotel výtah, jaká bude strava (plná penze nebo all inclusive), zda a jaké hotel nabízí možnosti dietního jídla, jestli člověka čeká i nějaký doprovodný program a zda není příliš náročný.

Důležité je také podívat se na délku a způsob dopravy. Dlouhé lety a cesty nejsou zrovna ideální volbou pro seniora – je proto třeba si toto ujasnit (s ohledem na zdravotní stav daného seniora) a podle toho pak vybírat destinaci a způsob dopravy.

Některé cestovní kanceláře nabízejí přímo zájezdy určené pro seniory, což je ideální volba, neboť je zajištěno, že o účastníka zájezdu bude postaráno a předem se počítá s jeho specifickými potřebami. Vhodnou cestovní kancelář si člověk může vybrat na základě srovnání recenzí a hodnocení klientů.

Cestování v důchodu zlepšuje fyzickou kondici a mentální zdraví.
Cestování zlepšuje fyzickou kondici a mentální zdraví.

Co vyřídit před cestou do zahraničí?

V České republice existuje několik dokumentů, které jsou pro cestování nezbytné (nebo přinejmenším užitečné). Mezi ty nejdůležitější dokumenty, na které je třeba před cestou myslet, patří:

  • cestovní pas
  • občanský průkaz
  • důchodcovský průkaz
  • cestovní pojištění

Při cestách mimo Evropskou unii je důležité mít platný cestovní pas. Vyřízení pasu je naštěstí snadné, jeho vydání však nějakou dobu zabere, takže by se mělo provádět s dostatečnou časovou rezervou od plánované cesty. Na cesty po Evropské unii stačí mít občanský průkaz.

Senioři po České republice mohou cestovat se slevami, na některých místech dokonce zcela zdarma. Stačí, aby jim bylo více než 65 let a měli u sebe platnou občanku, aby mohli slevu uplatnit.

To ovšem nemusí platit u zahraničních dopravců. Je tak třeba si předem zjistit, zda nějaké slevy poskytují a případně, jak získat důchodcovský průkaz. Každá země má své vlastní dopravní slevy pro seniory, je tak vhodné si je předem nastudovat na webových stránkách.

Cestovní pojištění si lze sjednat online s až 50% slevou, případně si lze dojít osobně na pobočku pojišťovny nebo do ní zavolat. Stačí si vybrat pojišťovnu, vyplnit údaje o cestě a pojištění zaplatit.

Spočítat cestovní pojištění na míru >

Dokumenty však zdaleka nejsou to jediné. Zapomínat by se nemělo ani na léky a další každodenní potřeby, bez kterých se člověk neobejde. Sbalit si dostatek léků je pro lidi ve starším věku obzvlášť zásadní věc – v zahraničí totiž může být problém je sehnat (zejména pokud jde o léky na předpis). Kromě léků je třeba myslet i na hygienické pomůcky a mastičky, které si lze sbalit do malé kosmetické taštičky.

Štěstí přeje připraveným a u cestování to platí dvojnásob. Když člověk správně vyřídí vše, co je potřeba, není se čeho bát – čeká ho příjemný výlet, který v mnohém prospěje jeho duši i zdraví.

© 2025 MZ.cz | Nakódoval Leoš Lang